AHMEN VA!
Dåliga nyheter. Hade endast gått ned 0.3 kg. Nå ja! Det är mer än inget, right? Hade dock minskat mitt midjemått med 1 cm, boo-yah!
Och pallade inte bränna 1000 kalorier på gymmet heller. Det fick bli 600, så åt jag 400 mindre kalorier idag istället! Ska ligga på 1721 kalorier om dagen för att gå ned 1 kilo i veckan och mitt dagliga kalorigenomsnitt ligger på 1579 PLUS att jag har varit på gymmet 4 gånger den här veckan så hur fan har det bara försvunnit 0.3 kilo?? Nå ja, prövar igen nästa vecka. Ballongen på min kropp skall bort!
JO, jag kom ju på hur prenumerera-knappen till bloggen och till nyheterna fungerar, tror jag? Man får ett mail om dagen (typ klockan 06:00?) där alla nyheter/blogginlägg finns. Låter det spännande, ta och prenumerera!
Förresten så kom det ju upp en ny video på FilipWintherTV förut idag, kolla gärna in den längst ned i detta blogginlägg!
Puss och kram sötnosar!
och prenumerera-knappen funkar så no worries! ^^